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비듬이 생기는 이유 및 없애는 방법
우리는 자신의 청결에 대해서 꼭 신경을 써야 합니다.ㅜ기본적으로 몸이 깨끗해야 어딜가나 다른사람에게 환영을 받으니까요
일반적으로 회사에 출근을 하려고 해도 양복입고 출근을 했는데 하얗게 양복에 떨어져 있으면 웬지 기분이 안좋고 나를 상대하는 상대방에게도 웬지 거부감을 주기 마련입니다.
그래서 자신의 몸을 깨끗하게 하고 옷도 깔끔하게 입어야 오히려 정신도 맑아지고 일에도 집중할수 있다고 생각을 해요. 그리고 다른사람이 괜히 옷차림을 가지고 나를 깔보고 무시하면 오히려 일하고 싶은 마음도 갑자기 사라지는 것을 확인할수 있습니다.
그런데 항상 고민이에요. 원래부터 비듬이 계속 나오는데 이것을 어떻게 제거를 할수잇을까. 다양하게 여러가지 방법을 동원을 해도 항상 도돌임표 제자리인것 같습니다.
그렇다면 구체적으로 비듬의 원인과 함께 이것을 줄이거나 제거할수 있는 방법에 대해서 알아볼께요. 일단 자신의 의식부터가 중요하다고 생각이 듭니다.
아무리 다른사람이 지적하고 잔소리를 해도 본인 자체가 변화하려는 의식이 없다고 하면 항상 그대로라고 생각이 듭니다. 본인부터 위기의식을 가지고 이런 것은 꼭 지켜야지 하는 마음을 가져야 사라진다고 생각이 듭니다.
그래서 먼저 다른사람이 하려고 하기 전에 나는 비듬을 꼭 제거해야지 없애야지 하는 정신무장을 다시하고 새로운 마음가짐으로 알아보도록 할께요
비듬은 자연스러운 노화의 과정입니다. 젊은사람도 물론 나오긴 하지만 나이가 들수록 더욱 비듬의 굵기가 굵어지기도 하고 커지기도 합니다. 머리에 있는 세포등이 표피세포죠 이런게 점점 많아지고 있기 때문입니다.
그렇다고 무작정 방관만 할수는 없죠 그냥 자연스러운 노화라고 포기하기는 그렇고요 인위적으로 이것을 없앨수 있는 방법을 찾아보는게 좋겟죠
환경적인 오염도 무시 못합니다. 현재 밖에 나가면 우리가 항상 마스크를 착용하는 이유는 무엇일까요. 바로 미세먼지가 많아서 알게 모르게 호흡을 통해서 우리 몸속에 들어가기도 하고 머리에도 이게 달라붙는 것이죠
먼지가 내 머리카락 도는 머리에 달라붙어서 이게 피부에 닿아서 비듬을 일으키는 것이죠. 그래서 밖에 외출하고 나서는 항상 머리를 감아주고 잘 헹궈주는게 중요합니다.
단순히 머리를 감는데 그치지 않고 물기가 묻엇다고 하면 이것을 잘 말려주는게 중요해요 깨끗하게 말리지 않아서 물기가 아직 남아서 이게 비듬으로 남을수 있다는 것이죠
따라서 비듬제거 샴푸를 사용을 하고 그리고 정신적인 스트레스를 최대한 줄이고 과로하지 않고 마음을 편하게 하면서 수시로 머리를 감긴 하는데 말릴때는 물기를 최대한 제거해주는게 빠른 비듬 제거방법이라고 생각이 듭니다.