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눈다래끼 아프지 않게 치료하기
요즘들어 시력이 많이 안좋은 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 알게 모르게 우리가 눈을 혹사하는 경우를 상당히 보게 됩니다. 저같은 경우도 스마트폰과 컴퓨터 tv를 눈에서 쉴틈없이 보니까요
잠시 회사에서 컴퓨터 모니터를 안보고 쉬거나 집에오면 우리가 편히 쉬어야 하는데 가만히 있으면 웬지 시간낭비라는 생각이 자꾸 드니까요
이것저것 하는데 실질적으로 도움이 되는 것은 아니고 차라리 그냥 자는게 오히려 자신의 건강과 면역력 회복에 보탬이 된다고 생각해요
이것저것 내 딴에는 회사에서 열심히 일했으니까 보상심리로 집에서 편히 발뻗고 이것저것 평상시 보지 못햇던 드라마나 영화 또는 기타 넷플릭스 다시보기를 통해 봐야지 하는데요
이런게 오히려 건강을 해치는 결과를 일으키게 됩니다. 몸이 여러군데 아픈데가 늘어나게 되고요 눈은 특히 더 쉴틈이 없어요. 여러가지 핸드폰사양도 좋아지면서 수시로 다양한 게임들이 출시가 되니까요
한번두번 하다 보면 중독이 되서 오히려 더 멈추지 못하는것 같아요. 그래서 나름 몸도 아프고 다리는 물론 팔다리가 쑤시는 것을 우리가 알게 됩니다.
눈도 아프니까 눈에 다래끼도 나면서 이것저것 눈이 붓거나 알레르기 반응도 일으켜요. 특히 이렇게 몸이 안좋은데 내가 외부에서 외출하고 나서 제대로 손도 안씻은 채로 눈을 만지면 당연히 눈다래끼는 물론 기타 알레르기가 일어나기도 합니다.
그래서 내눈을 철저하게 깨끗하게 씻고 아니면 치료하기 위해서 청결은 필수적이라는 것을 우리가 알아야 겠지요
그렇다면 자신의 눈다래끼를 고치거나 병을 낫게 하는 방법이 뭐가 있을까요?
일단은 잠시 휴식이 필요합니다. 지속적으로 모니터 핸드폰을 바라보는것 자체만으로도 눈을 더 힘들게 하고 아프게 하는 것입니다. 그냥 눈을 편안히 감고 잠시 핸드폰을 옆에 두고 푹 취침을 하는게 몸의 회복에 도움을 줍니다.
그리고 자신의 면역력이 약해져서 눈에 염증이 일어나는 것이니까요 먹는 것도 충분한 영양소를 섭취하면서 단백질 보충과 함께 맛있는 것을 많이 먹고 그냥 아무 걱정없이 쉬는게 자신의 병을 치료하는 방법일것입니다.
너무 복잡하고 어렵게 생각할 필요 없습니다. 눈다래끼도 물론 처음에는 병원가서 치료하는게 나을수도 잇는데요. 약이나 주사등을 맞아도 되지만 좀 시일이 걸리더라도 자신의 몸을 편히 쉬는게 오히려 남는 것이라는 것을 알게 될것입니다.